Mobility & Conditioning

Informujemy - Zajęcia Mobility będą zawieszone na czas wakacji (01.06-31.08.2018 r.)

Mobility - zdolność lub umiejętność do łatwego i swobodnego poruszania się.

Conditioning - proces stawania się coraz silniejszym i zdrowszym poprzez zastosowanie regularnego treningu.

Trening medyczny - unikatowy program

Z połączenia tych dwóch słów powstał unikatowy program funkcjonalnego treningu medycznego opracowany przez dr Biernata i jego zespół. Celem tych zajęć fitness jest wzmocnienie i zmobilizowanie odpowiednich segmentów naszego ciała aby ułatwić nam codzienne życie - chodzenie, schylanie, siadanie, ale także inne wymagające aktywności jak bieganie czy jazda na nartach.

Wzmacnianie i stabilizacja

Nieodłacznym elementem treningów będzie wzmacnianie i stabilizacja naszego układu ruchu. Nie będzie to jednak typowy trening siłowy ani typowe zajęcia fitness - ćwiczenia zostały tak dobrane aby zaadresować najczęstsze problemy płynące z dzisiejszego stylu życia i najbardziej pospolitych chorób cywilizacyjnych.

Prawidłowa postawa

Nasz wykwalifokowany personel przekaże Państwu wiedzę niezbędną aby wdrożyć umiejętności nabyte na zajęciach w codzienne życie. Nauczycie się prawidłowej postawy,  jak prawidłowo siedzieć, jak dbać o własne cialo po treningu, jak unikać przeciążeń związanych z codzienna pracą, i wiele innych ciekawych rzeczy. Wyjdziecie bogatsi o unikatową wiedzę i już nigdy nie będziecie patrzeć na swoje ciało i na ruch tak samo! 

Mobility & Conditionng - zajęcia prowadzone przez trenerów - fizjoterapeutów

Zajęcia są prowadzone przez trenerów-fizjoterapeutów, co zapewnia naszym klientom maksymalne bezpieczeństwo i pewność, że są w dobrych rękach oraz najwyższą jakość zajęć. Dbałość o szczegóły jest naszą obsesją i wierzymy, że to właśnie w tych szczegółach tkwi nasza siła.

Zapraszamy wszystkich niezależnie od stopnia wytrenowania, wieku czy płci. Nasze treningi są tak zbudowane aby każdy mógł wnich uczestniczyć.

Zapraszamy :

Wtorek godz. 18:00 , Czwartek godz. 17:00 

Zajęcia prowadzi Bartosz Maternik

Honorujemy karty

Benefit Systems - Siłownia Olsztyn MultiSport - Siłownia Olsztyn FitProfit FitProfit - Siłownia Olsztyn OK System - Siłownia Olsztyn

Partnerzy

Feminea - Klinika dla kobiet Indykpol AZS Olsztyn Mondial Assistance OSW - Olsztyńska Szkoła Wyższa im. Józefa Rusieckiego Zawadzcy Kancelaria Ubezpieczeniowo - Finansowa Targi medycyny fizykalnej i rehabilitacji