Trening medyczny jest połączeniem wiedzy z zakresu treningu i rehabilitacji. Przygotowauje ciało do zdrowego funkcjonowania (walki z bólem czy ograniczeniami ruchowymi). Trening dostosowany jest pod indywidualne potrzeby klienta, skupiając się na konkretnych elementach: stretching, mobilizacje, nauka prawidłowych wzorców ruchowych. Prowadzony jest pod okiem fizjoterapeuty, który dba o aspekty medyczne takiego treningu.

 

Rozpoczęcie treningów poprzedzone jest dokładnym wywiadem, analizą postawy i ograniczeń w ruchu a także postawieniem wspólnych celów. Razem z trenerem lub fizjoterapeutą będzie starali się pokonać te ograniczenia i realizować postawione cele. Każdy jest inny i każdy we własnym tempie będzie pracował nad pokonywaniem własnych słabości.

 

Przyjdź do nas i zobacz jak możemy Ci pomóc!

 

Dla kogo?

  • Osoby po przebytej rehabilitacji
  • Osoby chcące poprawić swoje wyniki sportowe
  • Osoby chcące usprawnić swoje ciało i zapobiegać kontuzjom
  • Osoby chcące zdrowo i bezpiecznie żyć i trenować

 

Korzyści

  • mniejsze ryzyko wystąpenie urazów i przeciążeń
  • poprawa wyników sportowych
  • poprawa sprawności
  • utrata masy ciała