Trening medyczny jest połączeniem wiedzy z zakresu treningu i rehabilitacji. Przygotowauje ciało do zdrowego funkcjonowania (walki z bólem czy ograniczeniami ruchowymi). Trening dostosowany jest pod indywidualne potrzeby klienta, skupiając się na konkretnych elementach: stretching, mobilizacje, nauka prawidłowych wzorców ruchowych. Prowadzony jest pod okiem fizjoterapeuty, który dba o aspekty medyczne takiego treningu.
Rozpoczęcie treningów poprzedzone jest dokładnym wywiadem, analizą postawy i ograniczeń w ruchu a także postawieniem wspólnych celów. Razem z trenerem lub fizjoterapeutą będzie starali się pokonać te ograniczenia i realizować postawione cele. Każdy jest inny i każdy we własnym tempie będzie pracował nad pokonywaniem własnych słabości.
Przyjdź do nas i zobacz jak możemy Ci pomóc!
Dla kogo?
- Osoby po przebytej rehabilitacji
- Osoby chcące poprawić swoje wyniki sportowe
- Osoby chcące usprawnić swoje ciało i zapobiegać kontuzjom
- Osoby chcące zdrowo i bezpiecznie żyć i trenować
Korzyści
- mniejsze ryzyko wystąpenie urazów i przeciążeń
- poprawa wyników sportowych
- poprawa sprawności
- utrata masy ciała