W świecie ukierunkowanym przez social media i „profesjonalistów” fitness warto skorzystać z porad wykwalifikowanych i doświadczonych specjalistów.

 

Czym jest trening indywidualny? 

Treningi pod okiem trenera personalnego pozwolą Ci ukierunkować swoją pracę na konkretny cel, skoncentrować się na końcowym efekcie pracy, a wszystko to odbyć w doskonałej i nieformalnej atmosferze. 

Niezależnie od celu treningowego, jakim może okazać się przygotowanie do pójścia w góry, wyrzeźbiona sylwetka lub lepsze samopoczucie, trener przygotuje wszystko i wyłącznie pod oczekiwania i prośby klienta. 

Wszystko to łączymy w bezpieczny oraz przyjemny trening w którym duży nacisk kładziemy na jakość wykonywanych ćwiczeń oraz bezpieczny ruch. 

 

Jakie korzyści przynosi trening indywidualny? 

Trening ukierunkowany jest wyłącznie pod osobiste, spersonalizowane potrzeby klienta. Podczas pracy 1 na 1, jesteśmy w stanie osiągnąć efekty zdecydowanie szybciej oraz skupić się na tych najważniejszych w pierwszej kolejności. Trening jest idealnym rozwiązaniem dla osób nieśmiałych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z siłownią, nie czując się w tym pewnie. To połączenie wysiłku fizycznego ze spokojem psychicznym, gdzie wprowadzamy do pracy nie tylko nasze ciało ale i umysł, wyrzucając z siebie negatywne aspekty dnia codziennego. 

 

My trenerzy jesteśmy w stanie pomóc każdemu, wystarczy przyjść i spróbować.